Ayurveda Blog
In meinem Ayurveda Blog findest du viele Informationen rund um Ayurveda. Z.B. geht es um die Ayurveda Grundlagen, Ayurveda Ernährung und natürlich Ayurveda Rezepte. Auf dieser Übersichtseite findest du alle Beiträge zum Thema Ayurveda, du kannst aber auch oben über das Menü direkt in eine Kategorie gehen, die dich interessiert.
Viel Spaß beim Lesen
Sommergemüse Zucchini-Fenchel
Heute habe ich dir ein Rezept von einem Gericht, das ich gerne im Sommer esse, welches sich aber etwas abgewandelt durchaus auch für den Winter eignet.
Ayurvedische Sommer Tipps
Die Jahreszeiten haben einen starken Einfluss auf die Doshas und mit zunehmender Hitze im Sommer vermehrt sich das Pitta Dosha.
Lassi – ein ayurvedisches Erfrischungsgetränk
Lassi ist die Bezeichnung für das indische Joghurtgetränk. In Indien gehört ein Lassi (süß oder salzig) zu jedem Essen dazu.
Ayurveda und Yoga
Immer mehr Menschen praktizieren regelmäßig Yoga. Für Yoga braucht man keine Geräte, man kann es überall ausführen und es gehört für mich zur Morgenroutine.
Ungünstige Nahrungsmittelkombinationen im Ayurveda
Nahrung ist eine der wichtigsten Säulen im Ayurveda. Durch verschiedene Nahrungsmittelkombinationen kommt es jedoch zu Wechselwirkungen.
Zungenschaben – eine ayurvedische Mundhygiene
Im Ayurveda sind bestimmte tägliche Rituale im Alltag fester Bestandteil. So gehört z.B. das Zungenschaben zur Morgenroutine dazu.
Meditation
Früher galt die Meditation / innere Einkehr als etwas exotisches – heute als Allheilmittel gegen Stress und viele chronische Beschwerden.
Agni – Das Verdauungsfeuer
Der Begriff Agni (Verdauungsfeuer) taucht im Ayurveda immer wieder auf. Deshalb möchte ich heute dazu eine kurze Erklärung schreiben.
