Ayurveda Grundlagen
Auf dieser Seite findest du viele Informationen zu den Ayurveda Grundlagen. Z.B. geht es um die Jahreszeiten im Ayurveda, Tagesroutinen, Doshas, die 5 Elemente im Ayurveda uvm.
Meditation
Früher galt die Meditation / innere Einkehr als etwas exotisches – heute als Allheilmittel gegen Stress und viele chronische Beschwerden.
Agni – Das Verdauungsfeuer
Der Begriff Agni (Verdauungsfeuer) taucht im Ayurveda immer wieder auf. Deshalb möchte ich heute dazu eine kurze Erklärung schreiben.
Die drei Doshas im Ayurveda
Doshas sind die energetischen Wirkprinzipien, welche dem Menschen seine individuelle Konstitution verleihen und alle natürlichen Prozesse steuern.
Ohne Schnupfen durch den Winter
Die meisten von uns haben eine Schnupfennase sobald es draußen kühler wird. Würz-Honig / Boo-Candy kann dagegen helfen.
Ingwer gegen Frühjahrsmüdigkeit
Im März und April macht die Frühjahrsmüdigkeit vielen Menschen zu schaffen. Die genauen Ursachen sind noch nicht vollständig geklärt.
Immunbooster Ingwer
Einen besseren Immunbooster für die kalte Jahreszeit als Ingwerwasser gibt es fast nicht. Ingwer stärkt das Immunsystem und wirkt antibakteriell.
Was ist Ayurveda?
Das Wort Ayurveda kommt aus dem Sanskrit, bedeutet „das Wissen vom Leben“ und wird in Indien bereits seit vielen tausend Jahren in den Alltag integriert.
