Gestern gab es bei mir ein leckeres Curry aus roten Linsen, Reis und Hühnchen. Es ist schnell zubereitet und auch gut bekömmlich.
Linzertorte ayurvedisch
Bei uns gibt es rund um Weihnachten immer Linzertorte – die ist so lecker. Eigentlich könnte ich sie das ganze Jahr über essen und nicht nur an Weihnachten.
Kleine ayurvedische Weihnachtsgeschenke
Brauchst du für Weihnachten auch noch ein paar Ideen für kleine Weihnachtsgeschenke?
Weihnachtsplätzchen ayurvedisch
Isst du an Weihnachten auch so gerne Plätzchen? Ich habe eines meiner Lieblingsrezepte abgeändert und es „ayurvedisiert“ – also zumindest etwas nach dem Ayurveda.
Kupferflaschen im Ayurveda
Immer öfter sind auch bei uns in Deutschland die Kupferflaschen ein Thema. Gerade wenn wir Leitungswasser trinken, müssen wir überlegen in welchen Flaschen wir es abfüllen.
Süßholz im Ayurveda
Im Ayurveda wird Süßholz sehr oft verwendet und gehört zu den bedeutendsten Kräutergruppen. Gerade in ayurvedischen Tees ist oft Süßholz zu finden.
So funktioniert Ölziehen im Ayurveda
Im Ayurveda wird das Ölziehen Gandusha genannt und zählt zur Morgenroutine. Doch welche Wirkung hat das Ölziehen und wie funktioniert es?
Zitronen-Honig-Wasser
Vor kurzem habe ich einen Selbstversuch mit Zitronen-Honig-Wasser gemacht, denn auch das empfiehlt der Ayurveda. Fakten und meine Erfahrung dazu gibt’s hier.
Mukhwas – indischer Munderfrischer
Mukhwas bedeutet übersetzt „Mund-Geruch“ und ist eine indische Kaugewürzmischung die man nach dem Essen kaut.
Brot etwas ayurvedisch
Ich bin ja immer wieder auf der Suche nach Brotalternativen, die etwas mehr ayurvedisch sind als unser „normales“ Brot, dass wir in Deutschland kennen.
