Fasten ist im Ayurveda erlaubt, solange es zum Konstitutionstyp passt. Radikale Nulldiäten empfiehlt der Ayurveda nicht.
Mandelmilch
Selbstgemachte Mandelmilch ist eine wunderbare Alternative zur Kuhmilch und die Mandelmilch ist auch schnell gemacht.
Sweet Masala
Ich liebe den Geruch und Geschmack verschiedener Gewürze. Wenn sich während dem Kochen die Gerüche in der Küche ausbreiten – himmlisch.
Power-Currypulver
Es gibt nichts Schöneres beim Kochen, als den Geruch von verschiedenen Gewürzen. Damit es schnell geht, habe ich immer meine Gewürzmischungen parat.
