Mit einem Visionboard hast du dein Traumleben immer vor Augen und wenn sich etwas davon erfüllt hat kannst du voll Dankbarkeit darauf blicken.
Was ist ein Visionboard?
Mit einem Visionboard kannst du deine Wünsche, Träume und Ziele visualisieren. Das machst du, indem du z.B. auf einer Pinnwand Bilder, Zitat, Texte usw. anbringst. Du hast so deine Zukunft klar vor Augen und kannst so deinen Zielen Schritt für Schritt näherkommen. Du hast deine Ziele täglich im Blick und kannst so in Lösungen statt Problemen denken.
Wie gestaltest du ein Visionboard?
Als erstes definierst du deine Wünsche, Träume und Ziele. Dabei darfst du gerne groß denken. Schreibe dir alles auf ein Blatt, auch das wo du jetzt evtl. denkst es nicht zu erreichen, weil es im Moment utopisch erscheint. Schreibe alles auf wobei dein Herz höher schlägt. Diese Sammlung kannst du, wenn du magst in Lebensbereiche einteilen:
– Familie, Freundschaft
– Freizeit, Urlaub, Lifestyle
– Liebe, Partnerschaft
– Berufliches, Finanzen, Geld
– Wohnort
– Gesundheit, Fitness
– Spiritualität, Sinn
Du kannst zu deinen Wünschen und Zielen auch jeweils einen Zeitraum dazu schreiben, bis wann du es erreichen möchtest. Das kann in z.B. einem Jahr sein, aber auch erst in 30 Jahren.
Danach geht es ans Visualisieren. Suche z.B. aus Zeitschriften Bilder zu deinen Wünschen, Zielen usw. aus und schneide sie dir aus. Oder schreibe dir Zitate auf und schneide sie aus. Deiner Phantasie sind hierbei keine Grenzen gesetzt.
Jetzt kommt das alles an das Visionboard und dieses hängst/stellst du an einen Platz wo du es täglich siehst. So hast du jeden Tag deine Wünsche und Ziele vor Augen und kannst sie somit in deinem Unterbewusstsein verankern.
Was ich auch mache ist, mich jedes Mal, wenn ich am Visionboard vorbeigehe dafür zu bedanken das meine Wünsche und Ziele in Erfüllung gehen. Dankbarkeit ist ein mächtiges Tool.
PS: du kannst dein Visionboard auch digital erstellen, das ist Geschmacksache. Ich möchte mein Visionboard anfassen können und wirklich plastisch vor mir sehen und nicht nur digital haben.
