Kennst du das auch, du überlegst was du zu Mittag essen sollst und eine Stimme sagt Pizza und die andere Gemüsecurry.
Die eine ist die Stimme des Egos welche mit den Sinnen verbunden ist und die wiederum versprechen sich ein sofortiges Vergnügen beim Essen von Pizza. Die Stimme, welche Gemüsecurry sagt, ist die Stimme deiner Seele. Dein höheres Selbst möchte ein langfristiges Wohlbefinden für dich. Eigentlich wäre es gut auf die Stimme der Seele zu hören, zumal ein leckeres Gemüsecurry auch wunderbar deine Sinne anspricht.
Aber warum hören wir oft auf die Stimme des Egos? Der Ayurveda sagt dazu, dass unser Verstand zu sehr beschäftigt und laut ist. Die Stimme der Seele ist im Gegenteil dazu meist sehr leise, so dass wir sie überhören. Unser lautes, stressiges Leben führt somit dazu das wir unsere Selle zu oft überhören. Wenn wir mehr Kontakt zu ihr haben und sie hören, dann greifen wir auch bestimmt eher zum Gemüsecurry oder einem anderen gesunden Essen, weil die Seele weiß, was uns guttut.
PS: Ich möchte nicht sagen das Pizza total ungesund ist, aber auch wenn es eine „ayurvedisierte“ Pizza ist, gibt es denke ich bessere Alternativen 😉. Und wenn es doch mal Pizza gibt, dann mach es wie ich, dass du vor dem Essen eine Tasse Ingwertee trinkst, das hilft der Verdauung. Außerdem ist die Verdauung mittags am größten, also esse die Pizza am besten mittags. Nach dem Essen könntest du auch ein paar Fenchelsamen kauen, die ätherischen Öle des Fenchels regen die Verdauung an.
